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진아1. 목감기에 좋은 밀대추차
준비할 재료
감초 5g, 밀 10g(통밀), 대추 5알, 물 5컵
만드는 법
1, 감초, 밀, 대추를 물에 살짝 씻는다.
2, 물에 감초, 밀, 대추를 넣고 약한 불에 20분 정도 끓인다.
2. 열감기에 좋은 오이꿀차
준비할 재료
오이 2개, 꿀 적당량, 물 4컵
만드는 법
1, 오이를 깨끗이 씻어 껍질을 제거한 후 속을 파서 작게 썬다.
2, 물을 붓고 끓인다.
3, 오이향이 충분이 물에 배어나오면 꿀을 넣는다.
3.코감기에 좋은 생강파뿌리차
준비할 재료
생강 1톨, 파뿌리 3개, 물 5컵, 꿀 적당량
만드는 법
1, 생강은 씻어서 3조각으로 썬다. 파뿌리는 흙이 없어질 때까지 깨끗하게 씻는다.
2, 냄비에 물을 붓고 생강, 파뿌리를 넣어서 4~5컵 정도가 될 때까지 끓인다.
3, 면보에 거른 다음 냄비에 넣어서 다시 한번 끓인다.
4, 먹기 직전 기호에 맞게 꿀을 타서 먹는다.
